Novinky
- Úvod /
- Novinky
Tai - chi, čchi kung, watejitsu
12.6.2025
Tai chi se Zlatým drakem
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý.
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
V rámci festivalu Zdraví a Duše bude také přendáška:
Tai chi a čchi kung: Starodávná moudrost pro moderní zdraví (pátek 5.9. od 14.00 - 15.00 hodin, Ing. Jana Riplová)
Přijďte si s námi zacvičit Pod Platan na Černou louku v pátek 5. 9. od 16.00 hod. a v sobotu 6.9. od 10.30 hod. a 15.00 hod.
Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku
Pořadatel
Černá louka s.r.o.
Ostrava - Moravská Ostrava
702 00
IČ: 26879280
DIČ: CZ26879280