Novinky

Tai - chi, čchi kung, watejitsu

12.6.2025

Tai chi se Zlatým drakem 

Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý.

Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.

Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.

 

V rámci festivalu Zdraví a Duše bude také přendáška: 

Tai chi a čchi kung: Starodávná moudrost pro moderní zdraví (pátek 5.9. od 14.00 - 15.00 hodin, Ing. Jana Riplová)

 

Přijďte si s námi zacvičit Pod Platan na Černou louku v pátek 5. 9. od 16.00 hod. a v sobotu 6.9. od 10.30 hod. a 15.00 hod. 

 

Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku

 

 

 

Zpět

Partner festivalu




Mediální partner




Mediální podpora

Pořadatel

Černá louka s.r.o.
Ostrava - Moravská Ostrava
702 00

IČ: 26879280
DIČ: CZ26879280

Manažerka festivalu

Zuzana Boháčová
+420 602 593 447
zuzana.bohacova@cerna-louka.cz

 

Marketing festivalu

Denisa Urbanová
+420 723 982 003
denisa.urbanova@cerna-louka.cz